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ホネ強化注射

今年初めての平日休み

行ってらっしゃーい!

DSC05622アジフライ弁

最近は6時半前に家を出るご主人さま
外はまだ暗い時間なので 見送ってる姿は見えないだろ~な




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この前 帰ったばかりのを連れてクリニックに行ってました


一年半前から骨が強くなる注射毎日自分で打ってて 今日は骨密度を調べるために行きました



「なかなか良いですね。骨の形成に最強の注射ですからさすがに効いてます。骨折もしにくいでしょう」

やっぱり!
この前、コケてヒザ小僧が青く変色したくらいだけど なんにもなかったから本当でしょう




超超 激混みのクリニックが終わって 家でのお昼ごはんは2時
DSC05625アジランチ済

お弁当の残りとポタージュで

あとは トーストを食べたいと言うので用意


その後 昼寝して 夕方送って行きました



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ワンデイコンタクトレンズ

先日買ったコンタクトレンズ

普段は手軽なメガネで十分なので
休日のため用にとワンデイを買ってました

DSC03862ワンデイ
両目とも同サイズ


これが大正解!
ちょっと割高だけど、使い捨てのほうが
手入れもいらず面倒くさがりの私にピッタリ




もちろん、本社出張の時も大活躍でしたよ


でもちょっとゴロゴロするしやっぱり見えにくい
お高くても乱視用に替えるべきかな~





DSC03907鶏ジャガ弁済
今週は火・木と2回休むことにしてるけど忙しいから今日だけになるかも・・




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新聞に載ってた、イオン高知の移転話のウワサの件、
私も聞いてて危うくブログに書くところだった(^^;)アブナイアブナイ。
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カタツムリゲルクリーム

ネットで買い物しました

今回は、カタツムリゲルクリーム
クリームと書いてあったので買ったのに
来たのはこんな透明なやつ

DSC03870アカタツムリ済

ゲルという字を見落としていました
私としたことが・・

手に取ると、柔らかめの寒天のようです
付けてみるとオールインワンゲルよりしっとり感が持続する気がします

それに、この前奮発して買った、美顔器にも使えそう

安かったし、まぁエイか!



ちくわと平豆を煮たのをお弁当に入れて行ったら・・
DSC03865サケ弁

ジャコ天ぷらと平豆の煮たのを同僚が持ってきてました
味見させてもらったら、あちらのがずっと美味しい
ダシの出方が全然違う

今度からはジャコ天ぷらで煮よう




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美顔器、買いました♪

朝5時に起床!
平日より早い 

夕べは1時前に寝たのに、目覚めはバッチリ
睡眠が浅い時にちょうど起こされたみたいです



ウォーキングに行って
10時ごろ、山の畑にハチクを採りにいきました
昨日の雨で収まり付かないくらい生えてて・・

その場で皮を剥ぎ
先っぽの、エグミが少なく柔らかそうな部分だけ取ってくるという贅沢さです





お昼はお馴染みのスパ

ですが、レトルトじゃなく今日はちゃんと作りましたよ

無性にケチャップ味が食べたくなったからです
DSC03628スパ

色が薄いけど、ケチャップたーっぷりの濃い味です
どうやったら真っ赤にできるんでしょうねぇ



食べてると外のデッキに
隣りのネコ、イッコーが来ました


外からは中が見えにくいみたい
覗き込んでます
DSC03623イッコー


おーい!と呼んでも聞こえない
こっちこっちと手を振っても見えません
DSC03621イッコー



相変わらず痩せてます
首輪もダルダル
DSC03620イッコー


やっと中が見えだしたようで、ご主人さまに釘づけです
このあと、おジャコをやったら食べました
DSC03624イッコー




とうとう決心して美顔器を購入
ケチな私が大枚はたきました
DSC03631美顔器済
化粧水で使える、簡単なのに決定!
専用ゲルが必要なのは長続きしそうもないから・・


とろみ化粧水も用意して
ついでに昔使ってたイオンゲルも引っ張り出して準備万端!
さあ~さっそく使ってみよう!!


そしたら「初めて使う前は必ず充電しておいてください」と書いてある
えーーー
テンション下がる~
今日は止め






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「せっかく6月まで無料やに、なんか面白いTVやってないの?」
ひかりTVのことです。
BSやWOWWOW見れるんです。
そしたらたまたま、ご主人さま大好きな清志郎のライブがやってました。
私がお風呂から上がってもまだ同じのをやってました。
けどご主人さまはもういつものようにうたた寝中。
どんなに好きでも睡魔には勝てないようです(笑)。
そのあと、今はずーーーっとチャットモンチー。
バンド名はイマイチやけど
なかなか良くてアラフィフの私が聞き入ってしまってます。
若いっていいね~~。
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ボディーブラシでゴシゴシ

ダイエットしたいけど 食事制限は無理
もうそんな体力はありません

ならば、と
昔やった、「ボディーブラシでゴシゴシ」をまたやろう
と買ってみました

DSC03460ボディーブラシ
安物買いの銭失いはやめて、木製のを購入しました
ブラシもしっかりしてます



独身の頃、
「塩でマッサージ」っていうのが流行った時、
ゴシゴシやったんですけど
さすがに肌が荒れたので止めたんでした
塩だけでもダメージ大なのにさらにブラシですもんね


その時は効果があって

痩せはしなかったけど、お腹が締って
いっとき、サスペンダーでスカートを吊ってたくらいです
(腰骨が張ってない体型で、落ちそうだったのでね)




今回は石けんをたっぷり泡立てて
少しでも肌あたりを和らげるようにしています
3、4日に一回くらい

塩がないから劇的効果はないだろうけど
やらないよりはマシでしょう

ぶよぶよのお肉が減りますように




連休の週の土曜日は出勤日のご主人さま弁当
DSC03619ナスミンチ弁済



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昨日、会社に携帯電話を忘れて帰ってきたので
今日取りに行ってきました。
全員が出勤でもないので静かな事務所。
ついでに少し仕事をし(溜まってる(^^;))
お昼にサラダを食べさせてもらって(^^)帰ってきました。
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オリーブオイルをヨーグルトに

しばらく食べてなかったヨーグルトを買ってみました


オリーブオイルを混ぜて食べると
お腹の調子が良くなるらしいとの情報を
TVか何かで得たのです

私のお腹には ヨーグルトのみでは全く効きません
オイルならナルホド一理あるかもと思い 乗ってみました
DSC02998ヨーグルトオイル



グルグルすると ここまで混ざりました
砂糖も足して美味しく
DSC02999ヨーグルトオイル


オイルが入ると コクと食べ応えがあります

もともとヨーグルトの味は好きとは言えませんが
これは普通に美味しい
万人向けとは言えないけど私の好みには合いました
以来、ずっとこの食べ方で頂いてます


お腹の調子は・・・・よくわかりません
効かなかったかも
まぁいいわ


午後から同僚と3人で、メニュー表の改定内容を話し合いでした
DSC03023うずら弁

3人とも全然シロウトなのでアイデアが乏しく大苦戦

普段、飲食店でメニュー表をいい出来だなぁ・なんて眺めませんものね
かわいいカフェじゃあるまいし・・
サンプルが出来たら社長に見せるのだとか

他の社員の意見がもっとありそうなのにナゼ私達に?





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今日は真冬並みの寒さでした。おーさむっ!
氷点下の地域もありましたΣ(゚Д゚)。
南国は寒さ対策が甘いから 寒冷地より体感温度が低いかも。
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忘れてた、韓国コスメ

金曜日、空気清浄機が届いた日、

夜になってもうひとつ郵便物が届きました


国際郵便で韓国発!

なんだったけなー?
DSC02764馬油
ここまで開けても思い出せません
注文したのもつい最近のはずなのに・・


ハハーン!分かりました
馬油クリームです
DSC02765馬油



オレンジの容器は余計ですね
一回り小さなビンがはいってました
DSC02766馬油



乾燥する顔に付けたいと、いろいろ探し
やっぱりオリーブオイルやアルガンオイルがいいのかな~と迷ってるうちに
ひょっこりネットで衝動買いです
(私のよくやるパターン



ある程度の、ねっとりベタベタは覚悟してましたが、付けるとサラサラ
付け過ぎてもサラッサラ!
ホントに「油」なのかと思うくらいですよ
DSC02770馬油
香りも甘くて、とてもいいです
¥1500ーくらい(+送料)でした



オマケ

何に良いアンプルかな
一日一本をパキッと折って付けるようです

これが、1か月分入ったのが何千円かで売ってます これは高~い
DSC02771馬油済






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無いと思って買った、塩やパン粉やジャガイモが
買ったばかりで在庫有り。
在庫があるはずと思って買わなかった、
出汁ジャコや片栗粉やトイレットペーパーが切れる寸前。
この馬油注文忘れといい、最近の記憶力無しには困った!
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ダイエットじゃないんだけど・・

今日、ご主人さまは仕事に行きました
今日もお弁当なし!


今日はまた一段と脚が痛かった
おしりは注射で抑えられてるけど、太ももの裏と膝、
ふくらはぎから足にかけての筋が痛く、立ってられない

洗濯物を干そうにも、すぐ横にならないといけないので
ちっとも進まない



おひるごはんも作れません

で・・・
DHCの、ダイエットリゾット
IMG_1619リゾ
ずいぶん前に買ってあって、挫折したときのもの

もう期限がすぎてるかも・・
でも気にしない気にしない

カロリーは200以下で、栄養素が一食分入ってます
こんな時の非常食になろうとは・


決められた量の半分の熱湯を入れて混ぜる
IMG_1621リゾ

混ざったら残りの熱湯を入れて混ぜる
IMG_1627リゾ
4~5分くらい置くと出来上がり~
ちょっと見た目が悪いけどリゾットです

混ぜてからすぐ食べると不味いしスープっぽい
しばらく置いて水分が粉に吸収されると硬めのリゾットになる
待ち時間をちゃんとしないといけません
ダイエット食品としては美味しいと思います
ダイエットじゃないのでお腹が空いてこの後、お菓子ボリボリ


夜ごはんは、頑張って作りました
久しぶりのシチュ~~
IMG_1631酒すみ
けど、このシチューの素、不味かった!
普通のにすべきだったわぁ
牛乳をいれたらちょっとマシになったけど




ご覧いただき ありがとうございます。
リップクリームは必需。
ハンドクリームのさらっとしたのも欲しいし、
ふくらはぎが乾燥してきて痒いからローションも。
私じゃないですよ。プ(*´▽`*)。
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ドクダミ茶を飲んで健康維持!

以前、須崎で買ったドクダミ茶

TVで高血圧に効くと知って、がぜん興味が湧いたみたい
見つけた途端にお買い上げ

気軽に試せるお値段もよかった

その時は
「他の茶葉と混ぜたほうが飲みやすい」と教えられたけど
わざわざブレンド茶にはしませんでした

茶葉を多く入れると飲みにくいみたい
少なめの量で煮出してせっせと飲んでました

やっぱりそんなに美味しいとは言えない


在庫が無くなると近場で探しては、ご主人さまは続けて飲んでいます

この前は、安芸市の駅
そして今回は、南国市のかざぐるま市で購入です
IMG_0849.jpg
一袋¥200-

ドクダミ茶と言えば便秘。としか知らなかった私
高血圧のほか、
動脈硬化の予防、血液浄化、腎機能向上、利尿、慢性鼻炎、
急性腎炎、むくみ、アトピー性皮膚炎、
等々に効く健康茶のようです


この茶葉を、小分けしてお茶っぱの不織布の袋に入れるのは
ご主人さまの役目
自分のことだからね
アタシは元々あんまり水分を摂らない人だから横目で見てるだけ





壊れた。っぽい
IMG_0851.jpg
いつか買ったブルーレイ
もう動きが悪くなった
電池を入れ替えても読み込みが遅い!

Y電気に持ち込んだら「最悪ハードディスクの交換ですが・」という
そうなれば中に撮り溜めてる番組がパー

それは困る!うむむ・・・・
修理で済むかどうか・・・

時間をおいて他の店員さんに聞いてみると
「ほぼ交換ですねっ!」とバッサリ!



ということで持ち帰ってきました
行き損でしたワ
ちょっと考えたらこうなることは予想できたけど
自分たちの頭も回るのが遅くなってる


せっせと見た後、また持ち込みます

5年間保証でも、いくらか払わないといけないかも・・
と思ったけど、保障範囲内で、タダの予定です
よかったー



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パートの時給が@50下がることになりました。
自分でもそれがちょうどいいかもと思っていたから全然いいのいいの。
扶養範囲内で行きたいからね。
交通費も出るし、ほんのちょびっとながらいずれ賞与も出だすという。
賞与はいらないから、
そのぶん交通費を盛っていただけたら・とお願いした。
一度決まったらなかなか昇給が無いのがパート。
一番最初が肝心なので頑張って図々しく主張したのです。
聞き入れてもらえなくてもダメモトよね。
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食事療法ダイエットは続かない(-_-;)

これ、カレーのように見えますよね?


実際、カレー味なんですけど、リゾットなんですよ
IMG_9468DHC.jpg 
フリーズドライ粉に、熱湯を注いで混ぜるんです


そのまま5分ほど置くと、こんな風にちょっと固くなります
IMG_9469DHC.jpg
つぶつぶ食感が残っています

熱湯の量が多すぎたら、不味くなるので注意
味はまあまあ


これは何かというと・・・
DHC一食置き換えダイエット食品なんです

以前買って食べてたのですが、不味くて(湯量が過ぎた)、挫折

それにやっぱりこれだけじゃあ、たとえ一日3食のうちの一食でも
食べることが好きな私はテンション落ちました
そのうちつまみ食いして元も子もなくしたし・
当然、体重には反映せず


その在庫があったのを思い出してまた食べ始めたのです
賞味期限はとっくに過ぎてる
が、気にしないの
高かったので捨てるわけにはいかないわ!
期限ですから。と勝手に解釈

今は、栄養補助のようなつもりです

栄養が不足しないように色々入ってるので
お肌の調子もよくなった気がします
普段の食事でこれだけの栄養は無理!
太っていても、なんかしぼんでゆくお年頃です




スーパーで売ってた、マイゴ
IMG_9516マイゴ 
たったこれだけなのに、500円弱したっけな? 高~~


先っぽのグロテスクなのは少ない
IMG_9520マイゴ済 
味がない
ちょっと、塩気がたりなかったです

ご主人さま、醤油に浸けてました
皿鉢に入ってるのは相当濃い味付なのかしらん

これならチャンバラ貝でもいいなぁ




ご覧いただき ありがとうございます。
ただ今、旅行中。
明日は帰路に・。
事故しないといいけど・。
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馬路村の化粧水が届きました~♪

前に応募して当選した、馬路村柚子の化粧水が届きました

IMG_9243.jpg

新聞に当選者全員の名前が出てたのをご主人さまが見つけ、
出勤したばかりの職場から電話をくれました
「アンタの名前、載っちゅうで~♪」
「何でー?」
「馬路のプレゼントに応募しちょったろー?」
ホントやぁ~
私の名前が新聞に載ってるわ~~

よく見たらお義姉さんや妹の友達も当選してる~
1000名当選に、3955名の応募のようでした
確率高!

今日の「K+」に第2弾が載ってますねぇ
「そりゃ、また応募せんといかんですって




早速、出してみました
柚子らしく、乳白色でトロリとした感じ
香りは甘い柚子ジュースみたいでおいしそうです
IMG_9245すみ
手に刷り込むとべたべたもしなくて、香りは飛びます
匂いは残らないほうが逆に良いわ

当たった化粧水は、「うるおう」ほうのやつ

ユズ種子油というのが入っていて
これはアレルギーの原因物質のヒスタミンの放出を抑える効果があり
オリーブオイルよりその差が歴然とでた油のようです
さらに人の皮膚で試験をしてみて、
メラニンを作るシロチナーゼの活性阻害がみられ
美白効果が科学的根拠として示されたということです
これはうれしい

ちょうど化粧水がなくなったところなのでよかった







ご覧いただき ありがとうございます。
もうちょっと記事を書きたかったけど今日はこれでおしまい。
太ももの裏側を中心として足腰が痛すぎる(>_<)。
夕べの飲み会でフローリングに長く座ったのがコタえました。
おやすみ~~。
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ダイエットリゾット

こんばんわ~

参加している、ブログランキングの順位が
皆さんのおかげでちょっと上がっています
このところテンションが下がってきてたので、とってもうれしいです~
有難うございます
すごく励みになりますので、これからもどうぞ応援してくださいね




で、今日のブログなんですが... ネタ、ありません 

だって、コタツでぬくぬくしてただけの1日だったから・・

そうなんです、
いいご身分なんです私  勝手に奥様です



お昼に食べるものを準備するのも面倒くさい

そうそう、前に買っておいたダイエット用のリゾットがあったワ
もう賞味期限も切れてるかも・・
でも、いちいち見ないの
見たら判断しなくちゃいけなくなるからね


粉末状になってるので、熱湯を注いでグルグル
IMG_8402.jpg
これは、トマトリゾットでした

不味くはないけど、美味しくもない
200キロカロリー以下だっけ
けどやっぱりこれっぽっちじゃ、お腹は膨れない
あと、リンゴを食べました

昔みたいにダイエットに集中できません
強烈な目標がないからね
色気が無くなったのには我ながら参ったわ
案の定、夕食に反動がきて大食いでした



ご覧いただき ありがとうございます。
先日、た~~くさんお菓子を買いこんで、押入れに保管していました。
それを忘れて、今日また買ってこようとしていたご主人さま。
「ぜんぜんスッカリ忘れちょったワ」
二人して、お菓子太り まっしぐら。
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市民講座 「皮膚の色が変化する病気」

ⅹⅹⅹ 続き ⅹⅹⅹ

10日のカンフーレランチのあと、お義姉さん夫婦と別れ、
総合あんしんセンターで開かれた市民講座
「皮膚日の行事」に行きました


今年のお題は、これ↓
IMG_8050.jpg 
高知皮膚科医会などが主催
高田センセイのお話です 約1時間

前半は女性の敵、シミについて・
IMG_8053.jpg 
大体は、雑誌等で仕入れられる情報の通りでしたが
一般的にシミはメラニンが表皮にあり、真皮には落ちてない
改めて言われると、そうかもねぇ

その名のとおり、お年寄りによく見られるシミ
IMG_8054.jpg 
80歳以上で100%だなんてショック!
盛り上がっても、くるらしい



この後、色素沈着についてお話です

炎症を起こすと皮膚はまず赤くなってから、茶色に変わって、黒ずむ
皮膚科などでよく処方されるステロイド軟膏は、
沈静させて赤みを消す作用なので、患者さんは塗ると患部が茶色くなって
悪化したように勘違いするけれど実際はそもそも炎症の時点で茶色い
IMG_8055.jpg 
メラニンが真皮にまで落ちるのだったら、シミよりタチが悪いかも
私の足の虫刺されも茶色いまま、なかなか治らないっちゅーことか


お次は、悪性ホクロについて・
IMG_8056.jpg 
結構な時間を費やして説明されました
良性との区別が難しいらしい
上記のような見分け方だそうです

ダーモスコピーとやらが診断に活躍しているそうです
IMG_8058.jpg
これは、足の裏の見分け
スジの凹みが黒いとホクロ
スジの出っ張り部分が黒いと悪性の疑い
それだけではないけれど、簡単にいうとこんな説明でした

あとは質疑応答
大人になるとだんだんホクロが大きくなるのは?
なんだっけなー
ホクロも細胞が生きてるので大きくなるのは普通で、よくあること
そんな回答だったかな?ごめん!よく覚えてません
大したことなさそうですよ


またまたノブのサンプルを頂き
IMG_8052.jpg 


この後の1時間は、一対一の無料相談
たくさんの皮膚科の先生が、個別に対応されてました

せっかくなので年配のセンセイが一人空いていたので
ある事をちらっと聞きに行きました
が・・・
私の言うことが理解できない
その挙句、
「ほうれい線を消したいのですか?ボツリヌス菌とかでやりますけど・」
なんて答えてくれます

あのですねーー

私はほうれい線のことなんて一言も相談してないワ
今日もくっきり目立っていたんですねぇ

2年前の講座
毛髪について。長文です)


ⅹⅹⅹ 11月10日おわり ⅹⅹⅹ


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トイレから出てきたご主人さまが
「どこから入ったのか、ケロヨンが居るで!」
えーーー?
結構おっきいらしい。はよ、何とかしてぇ。
怖くはないけど触るのはイヤ。
程なく、たまたま半分に切っていたペットボトルがあったので
入れて畑に逃がしてやってました。ふぅ~~!
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ダイエットに集中できない私(ToT)

ロングブレスダイエットが大流行?の今日このごろ

TVの「キンスマ」で見て以来、その効果に驚き
よぉーしっ!やるぞ!今度こそ痩せてやる!!
と意気込んだものの、いつものように忘れて挫折中の私です

見た目も体重も変わらないけど
腹筋を使うのでお腹がちょっとは凹んだ気がするんですが・・


運動系のダイエットはさておき・・

最近本を読んで注目しているのは「糖質制限食」

文字通り、糖質を制限する食事です

そもそもは糖尿病食として考えられた方法で
カロリー制限より糖質制限をするほうが
より血糖値の急激な上昇をおさえられる
それにより上昇を押さえるためのインシュリンが多く必要でなくなる
インシュリンは脂肪を体内に溜め込む性質あるので
少なくなると痩せ易くなる


この、最後の「痩せやすくなる」というところに
俄然、引き込まれました 


糖質は、美容法でも
たんぱく質と熱と一緒になると身体がサビる「糖化」現象が起こるとも
あるようだしね



けどね、
その「糖質制限」の基本中の基本は夕食の炭水化物抜き
つまりゴハン抜き

でも、、私、ずっとやっていたんですよね
そんなつもりも無く
妹と暮らしてたときからだから、もう20ン年も・・

今夜だってゴハン無し! 
IMG_7022.jpg
なのにブクブク太ってます
いちおうカロリー制限はないけどやっぱ食べすぎ?

糖質制限というと、甘いものが浮かびますが
炭水化物の米や麺もそう
デンプンのイモや片栗粉、はるさめ、山芋・・
野菜にも含まれていて、特には にんじんやジャガイモ、カボチャにも

とりあえず血糖値の上昇を押さえる方法として
食事は、野菜類を食べてから肉魚を食べる!という
「ばっかり食い」をしています


あと、
シュガーカットも買いました
独身時代は料理全般これを使っていたんですよ
結婚して砂糖を大量に消費し始めて、相当太ってしまった

先日伯母に「丸々と太っちゅうと悪気なく言われて
落ち込んだのでした
ケロッと忘れる前に少しでも努力しよう




今日妹S子とイオンにお出掛け

「スタジオクリップ」で、買ってきた雑貨
IMG_7025すみ
何で出来てるのかな?
他にも持ってるので、収集してるみたいになってきました

妹夫のみのっちに言わせると
雑貨=ガラクタ らしい 

ウチのご主人さまにウキウキと見せても
またガラクタを買ってきて・・・・とガックリ頭をうなだれてます

ちっちゃいものだから いいじゃないのよねぇ



ご覧いただき ありがとうございます。
数日前にご主人さまとめずらしく激論!
口論は1つのことに対して「自分は・・」とお互い意見を言う。
ケンカは「大体アナタはねぇ・・」と話が脱線して相手をののしっていく。
そんな事を妹と帰りの車中で話したことでした。
口論の種は、「シャワーのハス口の向き」という しょうも無いこと^^;。
後から入る私が
すぐシャワーを出したいので窓際向けて掛けないで。
(蛇口をひねった途端に窓に水が掛かるから)
という頼みに対し、無意識にそうしてるから自分で向きを変えてから出したら。
という。しばらくお互い自分の都合を言い合って「もういいわごめんごめん」
そしたら次の日からちょっと工夫してくれました。やさしい~♪
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糖化ケアクリーム 「エクストラリセットクリームX」

サンプルが届いてました

資生堂 マキアレイベル
「エクストラリセットクリームX 」

IMG_4171.jpg
1万人モニターだった・・
感想の返信も求められてます


これは5gくらいかな? 3g??
IMG_4172.jpg



取ってみた感じは普通のクリーム
柔らかいニベアくらい・・
IMG_4175.jpg


私はこんなクリームが好き

ゲル状みたいなのはベシャベシャして×
特に今頃はひやっとして寒い!


話題の糖化ケア
IMG_4176.jpg

クリームが苦手な人でも・・って書いてるけど・・やっぱりクリームですね
でもネッチョリとは残りません
しっとりです

付け始めてから、私の荒れ気味・カサカサの肌
につけるパウダーファンデのノリがいい
肌が柔らかくなってきた気もするし・・


なんとも思わないで、ペチペチ塗ってましたけど
そうか、クリームのせいかも・・・と3日くらいして思えてきました
(いろいろ他にも塗っていると、どれがイイのか判断つきにくい


「このクリーム、ひょっとしてウンとイイかも!
いくらなのかな~?


とHPを見てみたら・・・・




なんと!


40g で ¥18,900-


コリャ、いいはずだわね~~~
急に使う量を控えます




HPでは・・

美容液ファンデーション市場で7年連続売上No.1を誇る、
クリアエステヴェールシリーズのスキンケアブランド『マキアレイベル』が
1年に1度、冬に限定販売するスペシャルケア用クリーム

「エクストラリセットクリーム 」は、
一年溜め込んだダメージをリセットしながら、乾燥、シワ、たるみを即効ケアする
マキアレイベル最高峰の進化型クリーム


ですと書いてありました!





ご覧いただき ありがとうございます。
昨日ご主人さまに「デッキにネズミが居るき、退けてー!」と言ったら
「こりゃー ネコが[私の成果を見て]いうて、持って来たがよ(笑)」
あの、近所のネコがうちにまた来てたのか・・。
ホントのご主人さまに見せてよねぇ"^_^"。
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うるアップコラーゲン

妹からサンプルを貰いました


ロッテ の コラーゲンパウダー
IMG_3904コラーゲン


低分子で、5000mg含有
IMG_3901コラーゲン
いろんな所から販売されているコラーゲンの中でも
なかなか含有量が多いみたい


前に  コラーゲンの正体 を勉強したおかげで
「コラーゲンを摂取しても身体の中で一旦アミノ酸に分解されて
 各所に回るので肌だけには効かない

ということを知ったので 若干、興味は薄れているんですが・・・



摂らないよりはいいと思いますので飲んでます
  ↑
まっことエテカッテな!



主にコーヒーに入れて  
IMG_3902.jpg
細かな、乾燥した粉チーズのような見た目です

とても溶けやすいし、味がないので飲み物の味を邪魔しません
一回分が結構な量ありますが、粘り気とかも全然ないです


他にも、色々お肌に良い成分が入っているようです


どこで売ってんだろ
ドラッグストアあたりかな...





ご覧いただき ありがとうございます。
ブログ更新する時、他の方達のブログも拝見しています。
コメント交流ある人を中心に、お気に入りブログを20くらい。
同年代のブログを多く見るようになってきたかな。
自分くらいの人の日々の過ごし方が気になってます。
なんせ、友達交流途絶えてますもんで・・・^^;
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おなか活力タブレット

モニターセットが届きました

応募してたっけ?

おなか活力
IMG_3885ビフィ


どう考えても便秘系 




元々、冷たいヨーグルトは相性が悪いのか、
効いたためしナシ

なので、ビフィズス菌というものを信用していないのですが・・・

これを食べてから2日くらいしてからグ~~なのよ

IMG_3886ビフィ

便秘薬はかなり腹痛がひどいほうなのですが
このタブレットは穏やかに効ききました



一回3錠 (1つぶ食べたあと
IMG_3906ビフィ済み
ギューッと固めたラムネみたいな(←すごい古い例えや)粒で、
書いてある通り、ボリボリと食べられます
ヨーグルト味もまあまあ

これは当たり です!



ご覧いただき ありがとうございます。
貰った手作りラー油が美味しい、とお礼の電話をしたついでに
「もうゴハンは食べた?」と聞くと
「もう済んだよ。今日はM君(夫)が「肉巻きおにぎり」を作ってくれて
 うんと美味しかったで~。」
と のたまう。
ウチにもみのっちがほしいよー。
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ドクターシーラボ

今、ドクターシーラボでプレゼントやってますね


ポーチつき「金のリフトセット」
(リフトケア保湿ゲル10g&リフトケアBBクリーム7g)
当選人数は、抽選で100,000名  


応募締切は、2011年12月31日


けれど、もう届いちゃってます~ 
IMG_4125.jpg
ポーチはちょっと好みじゃない...

保湿ゲルは、匂いが気になりますけど、たしか妹が前にと言ってた
ピンとする気がするらしい・・

BBクリームというものは使ったことない・・
美容液、クリーム、日焼け止め、下地、コンシーラー、ファンデ
が一緒になってて、コレだけでOK!とかいうのよね
いまいち不審で・・・

この機会に使ってみましょうか。。

割引があるみたいなので、ゲルの現品を買おうか現在思案中!





以前、サンプル応募していても大丈夫みたいですよ





ご覧いただき ありがとうございます。
秋になったのでいいか、と家の周りをウロウロ。
紫外線対策が急降下。特に首周り、胸元がおろそかです。
オバア度がバレる大事な部分なのに・・・(-_-;)
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やっと白髪染め (ToT)

ここんとこ毎晩のように「明日こそ」と決心して できなかったこと

それは白髪染め


いつも、夕方やろう!として
夕食作ったり、ブログを更新したりしているうちに
ご主人さまが帰って来てバタバタしてしまい、断念!


それを やーっと今日やりました

朝、7時半から 



いつも家で自分でします セコイ!
今は これを使い出して3回目
ビゲン クリーミーフォーム
IMG_3915染め 
今までは「ブローネシャイニング」クリームでしたけど・・

あんまり色落ちが早いので替えてみたのです
詰め替え用なので安いし・・


アワアワ~~
IMG_3923.jpg 


泡がタップリ出てきますので「足らないな」ということは無いのですが
軽いので「染まるかな?」という感じです
IMG_3925.jpg 


行き渡らして、揉みこんで、20分待つ!
重くなりました
IMG_3936.jpg 
揉みこむのでクリーム状のように染めムラは少ないかもしれないけど、
顔や手やケープとかに泡がふわふわと付いて汚れやすい






前回から、1ヶ月半の、このひどいオバア白髪
男性ならロマンスグレーでカッコイイ?
IMG_3916.jpg
帽子を被ってごまかしていたのです




それがこんなになりました
ビロビロしてるのが全部白髪
IMG_3956.jpg 
実際はもっと暗め

テカテカしてるので早く 色落ちしそうだな
やっぱり部分染め出来るのも買おう~


写真を何枚も撮って、マシなのだけUP!
あとはほとんど醜い 
IMG_3992染め済 

撮って、仰天  したこと...

ボリュームある髪質(←聞こえがいいけどすぐ竹ボウキになる)に
隠れているのと、厳選した画像で判らないけど・・・

分け目がすごーーく 薄くなってる ガ~~ン

悩みは髪質と白髪。薄毛は関係ナイと思ってたのに・・

ご主人さまの育毛剤を使わねばっ!



洗髪は、主に頭皮を洗うので色が落ちやすい
その根元が一番大事なのにね

ネットで検索すると
しばらく、洗い流すタイプのトリートメントをマメにするといい
と出てますがホントかな





ご覧いただき ありがとうございます。
一番好きな食事。それは朝10時に食パンを食べる事。
それが昨日うっかり焦がした!それも、真っ黒けっけ!!
相当落ち込んだ。。もう一枚焼こう♪・・それはしません。
罰じゃ!!←何のために??
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浸透型 頭皮料 「ナノインパクト テラ」\(^o^)/

妹が申し込んでくれました

S子んちはフサフサなので要らない


サントリーが開発した「ナノインパクト テラ」 現品
IMG_3493ナノ
映ってませんが、小さい容器がもう一個ついてます



大きい容器の液体を、小さい容器に入っている粉末に、半分注いで混ぜる
IMG_3494.jpg

2つ出来るわけです
できるだけ新鮮なものを使う、ということなのでしょうか
IMG_3495.jpg
朝晩振りかけてマッサージするのがいいのだけど
うちはベタつくので朝だけしか していない

皮脂が多いので、ペッタリ髪になるのは嫌がります
いろんな成分が入るとどうしても粘りがある液になるのですね



変な香りはないので、それはOK

朝ご主人さまの頭にふりかける前に、自分のこめかみにもふってます^^;



2コめの半分くらいを使用中!
効果は・・・・どうでしょー?
どっさり生えるものではないので判らない
今ある毛が太く、丈夫になってるようにも見えるけど・・
多さの変化は微妙ですが、私的には良い感じの育毛剤と思います


浸透率がいい、持続する との触れ込みを信じて使わせて頂いてます
信じる事が大事ですから



IMG_3496ナノ




ご覧いただき ありがとうございます。
ライスヌードルを買ってあったのでスープを作って「フォー」にした。
けど、フォーの味は知らない…"^_^"。
昔、カフェで食べた事はあるけどサッパリ忘れた。
どうやらチキン味の酸っぱいスープ、が基本らしい。
自分流に好きな味にしよう~(^_^)v。
鶏肉に固形スープ、塩、こしょう、砂糖、シナモン、チリソース、ショウガ、
レモンないので柚子酢、などを適当にぶっこむ!
自分では美味し~い。
でもご主人さまには不評で首をかしげて眉間にシワ。
でましたでました!男の、「食べたこと無い味は拒絶反応」が・・。
「どーも酸っぱいスープは解らん!醤油入れてや」…(-_-;)
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