やっぱり日ごろ食べすぎ

昨日は


買い物をして
帰ってくると

急に
すぐ出かけることになりました



帰ってきたのが
10時過ぎ


入浴して
家事をしたら


もう１１時



時間が経ちすぎて
お腹も減ってなかったけど


タコの刺身を
残してくれてたので
それだけちょこっと食べて就寝




今朝起きたら
なんだか身体がスッキリしてます

痩せた気分～


やっぱり夜を減らすと
違います



夜食だけでもやめたいけど

口さみしいのは
なかなか我慢できません



なにか目的がないと
食習慣を直すのは難しいですよね








今日は

なんとか早めに帰って来なければ・・



急に気ぜわしくなりました

では

行ってきまーす！



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