ウォーキングでごまかす

ゆうべのすき煮



大みそかに残ってた牛肉

気付けば期限が過ぎてましたあちゃー




ぜんぜん平気で
同じく残ってた材料と一緒にスキヤキのタレでグツグツ
かんた～ん
スキヤキのタレは便利で間違いないですね！
でもちょっと甘すぎ
どうアレンジすればいいのかしら
お酒や醤油を足してバランスとると逆にますますむつこいし・










お正月はホントに寝正月
コタツでグーグー
食っちゃ寝




唯一は朝のウォーキングのみ

昨日までの６日間
雨の日もなく一日６ｋｍの


36ｋｍ！



地元から高知市内くらいまでの距離はあったかしら

ちょっと山に上がる＆ご主人さまと一緒なので
6日はやっぱ疲れた
そのせいでの寝正月になったのかも・・




ウォーキングなので
大したカロリー消費じゃないだろうけど
やらないよりマシですよね






また５時前に起きる日々が始まった
今年もがんばろー
では行ってきまーす！




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