土曜日

いつものスーパー買い出しのほかに
これといった用事はなかったけど
自粛もいい加減飽きたのでちょっとランチ



じゃんじゃか　野市店







この前はたしか牛カルビ＆ロース焼肉ランチだったっけ






ご主人さまがカルビランチにしたので
同じでいいや。と倣いました





あ、今思えばご主人さまの石焼ビビンバは撮ってない
たしか＋￥200-かな？








キャベツサラダのドレッシングは美味しいけど
スープはちょっと好みでないかな
野菜は結構あります
ウインナも嬉しい
ご主人さまの小っちゃい玉ねぎの個体差が大きく交換してあげました







カルビは・・8枚？
￥1.188-のお手軽ランチとしては十分です








いただきまぁす







ご飯と共に頂く
幸せ～
やっぱり焼肉ない胃ねぇ







ついついご飯を完食してしまいました
ご主人さまのビビンバもね
普段はごはん粒は家でもあんまり食べないけど
味が付いたごはんほどおいしいものはないわ～







デザートかドリンクか・・
いつも一つずつ頼んでます


クッキーは以前はなかった
そういやビビンバも店員さんが
「混ぜましょうか？」とやってくれました

いろいろ声掛けもしてくれて
以前よりお客様ファーストが浸透してますね

ごちそうさま～







昨日の朝
黒のテ－パードパンツに
いつもの黒いコンフフォートパンプスだったので
黒の浅履きソックスを履いたつもりでいたら

玄関から明るい外に出て見ると濃紺ソックスでした
ちょっと暗いと黒と紺の違いはもう判らない
眼の老化です　トホホ



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月曜で朝からバタバタ

ゆっくりブログが書けません
猶予15分





庭先のクレマチスが咲きました






冬はすっかり地際まで
茶色い茎だけが無残に残るように枯れる

今冬こそはもうダメだ。と思ってたら
やっぱり復活



春になって遅まきながら肥料をパラパラ蒔いたおかげなのか
でっかくいっぱい咲いてくれました






ツル性なので切り花で飾れないのが残念です




春の鉢花を作ってなかったので
玄関先は飾り気がなくさみしい
なんかヤル気がなかった
何か買ってこないといけないな



これはハクチョウゲ
ボケた

ピンクがかわいいけど花は白くなります
もうちょっとかな







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チヂミの粉を買ってきてました


チヂミ自体あんまり食べない
ずっと以前に景福宮で注文したくらいで
あれしか知らない








何にしても
初っ端から基本通りに作らない私なのですが
今回はちゃんとやりました







まず1枚目
なんかべちゃっと出来た
こんなものかしらん





焼いてるときからもうモチモチな感じ
ねっちりした食感は好きなので早く食べたい





タレも添付されてるのがいい

コチュジャン、普段あんまり使わないので
個別に買っても冷蔵庫で期限切れになるだけなのです



モチモチ美味しかった




2枚目
これはじっくり焼いて焦げ目をつけたので
パリッと出来て1枚目より上手になりました

お手軽で量もちょうど！
これ、また買ってこよう









今朝はごはんを炊いたので、すし酢ごはん
(普段はまとめて冷凍)

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ゆうちょ銀行からハガキが来てました



開いてみると
長期間利用がないので入金か出金せよ。というお知らせのよう



なんと残高もあるらしい






どうやら10年くらい経ったからのお知らせかな





この通帳は、むかしネットでの買い物のときに使ってました
今でこそカード支払いとかで簡単になったけど
昔は銀行振込みで面倒くさかった




そのとき
家で即時ネット決済できるゆうちょダイレクトっていうのを見つけてやってたんです
手数料も安かったし・




でもでも・・



カード支払いになってあんまり使わなくなり
残高もゼロにしてあったのにな・・

あっても一円二円の利子ぐらいだろうに・・・








昨日、


ワクチン接種のついでに郵便局に出向き
通帳を打ち込んでみたら、なんと、自分の名前で振り込みをしてました



ぜんっぜん記憶にない



じーっと考えるに

たぶん他に持ってるネット銀行口座から
同じようにそれも残高をゼロにしたくて
振り替えたんだろうと思います

それっきり忘れてたわけ






全額引き出して帰ろう。とATM操作したら
通帳は使えない。と出ました
え？さっき通帳記入できたのに？



窓口で聞いてみると
カードでしか引き出しできない時もあるらしい
「いったんカードで引き出してから通帳記入してみてください」



言われた通り
カードでやってみると硬貨は引き出しできないらしい
え～？



じゃ硬貨を入金して千円単位にしようかとやってると
職員さんがやってきて
「言い忘れてました！硬貨は入金も：手数料が要ります。窓口で出金しましょう」




何やかやと時間がかかりましたけど
無事出金できました
ヤレヤレ


他にだれもお客さんいなくて良かったわ
お手数かけました









次に、郵便局の前のスーパーで買い物


地元の指定ゴミ袋を買うためです




ついでにこれも


ここはこの昆布巻き用という少量の魚があるんです
昆布は家に在庫があった







ちょっとだけならご主人さまが帰宅してからでも十分間に合う
かんぴょうは買わなかったので楊枝で代用
なかなか刺さらないけどグルグル回しながら差しました



出来上がってさあ食べよう。
としたら
「今晩はもういらんわ。他のおかずがあるし・・」


なんですとー！



まあいいか





まずはお弁当に入れて
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最近飲んでるのは


明治の

おいしい低脂肪乳

牛乳じゃなく加工乳のほうです





低脂肪がいいから。というのではなく


このところハマってる、タンパク質摂取が目的




これはなんと、牛乳より多い200ｍｌ当たり7.4ｇ
カルシウムまで多い




最近は成分表を見ることが必須


スーパーに並んでるのを片っ端から見て
これが一番タンパク質が多かった




牛乳はあんまり日常的に飲まなかったけど
あれこれと飲んでみたら 結構味が違う
当たり前か・

これはお値段もほどほどだし
こっくりとした口当たりでまろやか美味しい


しかし・・

朝にこれをコップ一杯飲むのは結構つらいわ
ゲップ～




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我が家で、唯一咲いたチューリップ






数年前にチューリップの球根をたくさんもらったのに
たったこれだけです


他のは毎年葉っぱだけで
消耗して球根が大きくなりませんでした

痩せた土だからでしょうね







散った後に肥料をやっとけばいいのかしら？
せっかくカワイイのだから増やしたいな～







暖かくなってそろそろ芝生も復活するころ
その前に雑草を取らねば・・・
今が区別がつくいい時期なんですけどね
めんどくさいなぁ











いつぞやの土曜日のお昼


A-MAX


天津飯はご主人さま






私はバーガー
中身はなんだったっけ？￥108-
この前見たらこのバンズだけ2個いちで売ってました
一瞬、作ってみようかな。な～んて思ったけどね～







あとパンも食べました
食べすぎ～



ご主人さまはウインナーパン
私はホイップパン
ほぼこれを買う







これはきっと日曜日のお昼
レトルトカレーもそろそろ飽きました
どれを買ってもスパイスが効きすぎて
もう家カレーを食べたくなってきてます




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昨日は今日と振り替えて仕事を休みました


ご主人さま弁当






私はというと
ちょっと病院へ・・・




「血圧を測ってください」
と言われたので、やってみたら
こんな結果





これはどうなんかな？
ぜんぜん正常値を知らない
教えられても忘れる


若い頃は「見本のような血圧」と褒められてたけど

数年前から「ちょっと高めです。高血圧の手前です」
なんて注意されてました


やっぱ気を付けないといけないかなぁ・・





夕べは

ヤンニョムチキンを作りました


たしかカフェで食べて美味しかったので名前を覚えてました




このレトルトを使いました

A-MAXで買ったんだったかな？忘れました
安かったです






へぇ、コチュジャンとシナモンのソースなんや







カラアゲを作ってソースを絡めるだけです
やっぱり甘辛で美味しかった～


これは鶏以外でも使えそう
原材料が書いてあるから
自己流ヤンニョムソースを作ってみようかな







お弁当にも入れて
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急に暑くなってきて
もう夏服でもよくなってきましたね


せっかく出した春物はもう仕舞おうかな





土曜日


出掛けたときのランチは
丸亀製麵



外食はどうかなぁ・・・
またコンビニ？

と検討した結果



丸亀製麺でささっと食べようということに・




丁度お昼時だったけど
わりかし空いてました
カウンターに座れたのでぱぱっと食べて出てきました




いまおすすめのこれらにしました






焼きたて肉うどん
ぶっかけ冷の並　￥670-






ご主人さまは
冷たいぶっかけが好みです







わたしは
焼きたて牛すき釜玉 並　￥720-
ご主人さまはすき焼きに生卵は好きくないのでパスしたのでしょう



これは温のみ
いっぱい天かすも入れてしまいました









う～ん、
やっぱり丸亀製麵の牛すきは甘い！
甘すぎる～
こんなに甘くなくてもいいんちゃう
けど、そんな甘い牛を毎回食べてる私です




温だったけど
ご主人さまのぶっかけよりずっと汁なしでした
混ぜにくいので飛び散り注意
ごちそうさま～


夕べもお肉
タンパク質摂取～
別皿にキャベツ、ピーマンの炒め物もあり

最近のフライパン焼肉は二人で350ｇくらいが満腹ベスト
いや、もちょっと少なくても満足できるかな
だんだん少なくなってきて悲しい






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昨日も、帰宅したご主人さまが

「（風呂の）栓した？」


お湯を溜めようとスイッチに手を伸ばします



おとといは私が間違って垂れ流したからねぇ



「うん！栓よし！って指差し確認した！！」



けどこれも毎日やってたら
いつか間違うかも～







毛玉とり器


これはどうしたんだっけ？
たぶん
引き出物本で注文したかな？
しばらく開けてなかったものです




大きいし
強力３枚刃との触れ込みなので期待する 







やってみました
ふむふむ、取れる・・かな?
でも小さなピリングは押し付けないと取れにくい
破いてしまわないよう注意です

100均の毛玉取り器のほうが扱いやすい感じ
あっちは刃が長持ちしなかったけど
もっとジャンジャン取れた気がします




モヘアのようなもわ～っとした生地のケバは
毛玉取り器ではもっと取れない


やっぱり
チマチマとハサミで切るのが断然きれいになる
私が使うのは化粧用の小さな眉用ハサミ
刃の部分がカーブしてるのですごくフィットするのです
それとそばにコロコロを置いて
取れた毛玉を引っ付けてます
時間かかるけど好きな家事？なのです



この毛玉取り器は
まず使ってみて取れないところはハサミにしようかと思います









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昨日は
お風呂に行ったご主人さまが


「カラです」


と服を着てリビングに戻ってきました


あちゃ～
また栓をしてなかった


普段はご主人さまが帰宅したとき
「栓、しちゅう？」

「うん」
と言ったらお湯を溜めるスイッチを押してくれる



毎日のことだからてっきり栓をしたつもりになって
時々垂れ流ししてしまいます
ごめ～ん








食材が尽きたので

冬にもらってずっと冷凍室に置いてた
マグロを食べることにしました



これはたしか、
ご主人さまの同級生からのです
「養殖やろから近大マグロやないやろか」





朝、
50℃以下ぐらいの熱湯に漬けてから
キッチンペーパーに包んで冷蔵庫に置いてました






わりときれいに解凍できた
皮をギザギザと取ったところです






身のぐるりを切って除けて中心のいいところだけ刺身にしよう
ブ厚～～

残った大部分は煮付けにします









私は生臭いのが苦手


刺身も食べられるし美味しいと思う時もあるけど
やっぱりこっちが目当てです
あ～昆布巻きにしたかったな～
と、ここで気付いた





ところが
刺身を食べてたご主人さまも
私がお風呂に入ってる間に
煮付けもパクパク食べてたみたい
あ～私のマグロ～





刺身のほうは
夜に食べる頃には気持ち透明感がでて美味しそう

「上手に解凍できちゅうやいか」
そりゃ、いいとこだけ切ったしね







昨日はご主人さまのお弁当にも入れました




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ユニクロでショッピング



折込チラシを見て行ったのに
お目当ての物は買わず・




ちょっと生地が薄すぎた
いくら暖かくなってきたとはいえ
薄いコットンはすぐヨレヨレになる
アイロンも大変だしね

最近はしっかりした生地が好みです






もう一つ気になってたのが
ショート丈気味のカーディガン



少し艶っとしててしっかりした生地だったので
試着して購入です





サイズはL


最近は大きなサイズを着るのに抵抗がなくなった
ビッグシルエットの流行も続いてるしね
XLも着てみたけどさすがに袖が大きく長かったわ
黒です







予備のボタン


最近はこうやって別に付属してますね

集めて小箱とかに入れてるけど
どれがどれだかわからなくなる
その小箱も邪魔






たま～～～にボタンが無くなるときもあるので

昔？にならって洗濯タグに縫い付けます
買った時にすぐやればめんどくさくない
買い物した高揚感がまだ続いてるからかも










冷蔵庫にもう食材がない
この前も何千円もたっぷり買ったのに・・
誰が食べてるんだろ
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今食べてるヨーグルトはこれ


ビフィックス
350ｇで200円くらい



最近凝ってるタンパク質含有量が多いのを選んでみました

が・・




食べてみるとびっくり酸っぱ～い

ヨーグルトの風味がすっかり負けるくらい
とっても滑らかでスプーンに取ると柔らかいお餅の表面のように伸びて垂れない
見た目最高だけど
これは私はちょっとなぁ・・
タンパク質は多いんだけどな






昨日のお昼はレトルトスパ
キューピーさんの
「香ばし海老のペペロンチーノ」



じゃりじゃりしてそうで期待薄だったけど
混ぜて食べるとこれがなかなか美味しい



パスタがハンパに余るから。とのことで
ご主人さまが200ｇ茹でました
なのでひとり100ｇ
それでももっと食べたい。と思うほど
私の好みの味でした
また買おう







ご主人さまが昨日の朝
スポーツ新聞と一緒にローソンで買ってきた
「大きなツインシュー」
やっぱ大きい





ちょっとかじって中を見る

案の定、スカスカだけどシュークリームはこんなもの
食べ進むと最後はクリームだらけ
もっと皮が欲しいくらい
久しぶりに食べたけどやっぱ美味しかった







土曜日はご主人さまは仕事
私は家の中で最弱のコタツにずっといたけど
外は暖かかったらしい






今日ももっと暖かく
２２℃まで上がるかも？

けど朝、着た服が寒くて
長袖あたたかインナーにブラウスと
ユニクロのコットンカーデにチェ～ンジ
ゾクゾク寒い朝
皆どうやって朝から薄着をチョイスできるんだろな
じゃ行ってきまーす！


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