昨日は妹と
母の歯医者のお供の予定でした

（結局は大雨で都合が悪くなり延期しました）




ランチの予定はしてなかったけど
妹の仕事が早く終わったようで
急きょランチもすることになり




南国市のトリトンさんまで足を延ばしました

席がぐるりドーナツ状の店内の
奥のほうのところに着席






日替りランチにしました

値段は早くも忘れましたが
以前よりちょっと値上がったみたいな・・
￥1.100-ちょっと？







大きめのシシトウ？の豚肉巻き
辛くない品種なのだか美味しかった
マヒマヒのタルタル・・たしかシイラですよね
もうひとつはカルパッチョ？
何の魚だったっけ？






ふたりともパン
パンが食べたかったのでここに来たのです



バターも全部塗った
欲を言えばもう一つ欲しかったかな
もしくは一つは一個まるまるで







ドリンクはなし
次回はモーニングに来よう
ごちそうさま～



農園レストラン トリトン

〒783-0005
高知県南国市大ソネ乙847-1
088-856-5312
9:00～22:00(L.O.21:30)
無休
120席
駐車場８0台








大正製薬が作った抗肥満薬「アライ（一般名・オルリスタット）」が
医師の処方箋なしで薬局で買えるようになりそうだ。とのニュース

来年３月にも承認される見込みだとか


脂肪の吸収を抑制する薬




いいね～。と思ったら



高血圧や脂質異常症などの健康障害を伴わない肥満で
男性は腹囲８５センチ以上、女性は同９０センチ以上の１８歳以上が対象だとか・・

薬剤師が対面で情報提供や指導を行うことが義務付けられる「要指導医薬品」



なーんだ
まあまあ小太りの私くらいには関係ないのかぁ


けど欲しいねぇお腹に・





昨日のご主人さま弁当と・





今日のお弁当
あ、もしや月末？早いなぁ
じゃ行ってきまーす！


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今朝は高原検査キットを使いました

出社前に使うようにとのお達し



前に一回使ったので
もう手持ちはない。と思って持って帰ってきたらまだあって
その左側のほうから使いました

鼻の粘膜で調べるやつ
やり方があってるのかわからなかったけど無事できた












土曜日は

ｽｰﾊﾟｰに行く予定だけだったけど
急に高知市内まで行くことになり



お昼は回転ずしにしよう。
と思ったけど
ツルツルと麺が食べたくなり
いつもの丸亀製麺に変更


咀嚼するのがめんどくさい時がある
これも加齢のせいかしら







釜玉肉ごぼう並　￥690-



かき混ぜて頂きま～す
お肉の味付けが極甘なのでネギをたっぷりトッピングしました
ごぼうがいい仕事してますね






温山菜おろし並　￥590-




前回来たとき
ご主人さまがこれを食べてる人を見かけて
今回は頼んでみようと思ったみたい

想像どおりあっさりめでした

う～ん私はやっぱり肉のがいいなぁ
大根おろしが入ってるのもちょっとね・・
好みの問題でしょう






特に食べたいわけでもなかったけど
山菜のうどんだし。ということで天ぷらも


えび天　￥170-
れんこん天　￥130-















昨日の日曜お昼はスパ
和風のなんとか・・
ニンニクと油テカテカ

こういうオイルまみれのは
お店ではあんまり出てこない
ペペロンチーノでさえもね
なので逆に新鮮
結構好きかも







高原検査キットの結果はみごと陰性
なのでいってきまーす！






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久々に夜出かけました



高知県南国市にある、アシェットさん

久しぶりです








お義姉さん夫婦とディナーでした







こちらはランチともども予約制


６時に予約







コースのほかに
ワンドリンクを注文するシステム

メニューにウーロン茶や炭酸水とかもあります
私はノンアルワイン

4人でしたが今は2人ずつの席で。とお願いされてます








ポタージュとキッシュ






いろんな食材が入っててひとつひとつ説明できません
下のほうにメニューを貼っておきますね









これが前菜になるのかしらん？








グレのカルパッチョ








太刀魚でアボガドを巻いたピンチョス







合鴨ロースト






バケットの上に
里芋、サーモン、マスカルポーネ









パスタ







四万十豚のミートソース







天使の海老と生姜真鯛







その下にズワイガニのアメリケーヌソース







土佐赤うしの低温ロースト







ここに添えられたナスがすっごく美味しかった







デザートは
ガトーショコラとアイスとブランマンジェ
ついつい話しててもう食べはじめてしまってました
最後はコーヒーもオーダー








詳細はこちら





男性陣はアルコールを何回か注文


全体で、ひとりあたり￥7000-くらいになりました
でも
ひとつひとつとっても丁寧に作られてます
ボリュームはそこまでないけど
手間と食材を考えるとすごくお値打ちだと思います
ゆっくり頂いたのでお腹も満足
リッチに過ごせた夜でした


また行きます
ごちそうさまでした！







では今日も行ってきまーす


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いやぁ～

やりましたねサッカー！

今朝は気分がいいわぁ～


見ないで寝ようか。とも思ってて
まぁ前半だけでも。と見はじめたけど
防御で精一杯でいかんなぁ・と・・
先制されてあ～あ。と思いながらも
後半の一転攻撃的サッカーが面白くなって見てたら
驚きの逆転勝利！
さすがにやったぁ！！と小躍りしましたよ

よかったわぁ～～
安眠










けっこう以前、


リカオーさんで買いました



フルーツソース




ご主人さまとリカオーに寄るとき
（主な目的はアルコール）


ヒマな私は店舗入り口に置いてある商品をチェックします




この時も「あら、これは何？」と足を止めました



「フルーツソースじゃな～い！」

ヨーグルトにピッタリそう～




国産品でたしか一個￥150-もしなかった
賞味期限の関係でお安くなってたと思うけど
まだ来年初夏まであるので全然OK


どれも捨てがたく３種類全部お買い上げしました

欲張り




ジャムと違ってなめらかとろり

甘さは同じくらい甘い




ヨーグルトはもちろん



トーストにも
3個もあるのでしばらく楽しめます


（半分はあずきバター）






昨日の勤労感謝の日のご主人さま弁当と・


今日のお弁当
村内でカシオワールドオープンゴルフトーナメント2022が始まったので
早朝から国道がにぎやかだろな～
混んでませんように！
じゃ行ってきまーす！



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ずっとUPを忘れてました


土曜日ランチ

たぶん9月ごろ・・・




スイートバジルさんに行きました




調べてみると10回目




前回は去年の12月

ずいぶんと間が開きました


もっと来てるイメージあります





いつもの
スープ・サラダ・ミニピザ







ご主人さまは帆立とキノコのクリームパスタ
魚介ものが食べたかったらしい


「味が薄い？」
・・とお店自家製の「食べるラー油」に似たドレッシングを掛け足して食べてたけど
私が食べると十分な味付けです
ご主人さま味覚の調子悪かったかも
帆立もゴロリ







私は またも
パスタの王子様（ベーコン・ほうれん草・生卵・のり）




こればっかり

10回来たうち、6回はこれでした


食べたくなるんですよね

ベーコンに黄身。がたまりません
海苔もいい仕事しています






また来ま～す
ごちそうさま～



高知県香南市野市町みどり野3-58-7
0887-54-0676
ランチは11:00～15:00
定休日　火曜（祝日の場合は水曜）
駐車場　6台くらい






その翌日の
日曜お昼のレトルトカレー



セリアに行ったとき
隣りのドラッグストアMACでご主人さまが買ってました
それぞれ￥300-あたり？？



左はハンバーグ
お皿に取り出すとき、はみ出て直したら割れました
それくらい柔らかかった


右は角煮
ちゃんと肉のカタチがあります
見本と違ってルーしかないじゃん。みたいなのがあるけどこれは裏切らなかった
柔らか～い





私はハンバーグのほうから実食

スパイスが突出してなくてバランスいい
これくらいが私は好きです

後から食べたご主人さまは「濃厚」だと言いました





次に角煮カレー

すごくミルキーな感じ
中辛でもまろやかです
そして甘め


角煮→ハンバーグの食べ順のご主人さまは
このミルキーさにハンバーグのほうを「濃い」と思ったのかも・・




ご主人さまはマイルドな角煮カレーのほうが好み
私もゴロゴロな具がお得感があるので好みかな

でもどちらもおなじくらい美味しかった
また買ってもいいかも







明日は祝日で休みなので今日は出勤
じゃ行ってきまーす！



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「バウムクーヘンを買おう」ということで

先日買ってきました


高知市大津にあるフリンデンさんです





栗焼酎のダバダ火振が入ったバウムクーヘン
自宅と、妹宅にと2つ






冷やして食べると美味しいとのこと







食べてみると焼酎がたっぷりしっとり染みてます
これはすごい
大人のスウィーツですね
たしかに冷やすのが美味しさが増しそうです















金曜日に会社に持って行ったウマーメシ






初めてなので
どんなになるかドキドキ
パラパラの米が入ってますね
フリーズドライ？







適量のお湯を入れて数分
さあ出来たかな？と開けて見ると
あら？なんかまだ煮えて？ない？？
これはパサパサじゃない？






う～ん・・・
と思いながらグルグルかき回してると
だんだんとふっくらしてきて
見本のようなウマーメシになりました
食べてみるとぴりっと美味しかったです
カップ麺とはまた違ったテイストでいいですね








昨日は
足摺に行ったときに寄った道の駅で買ったカレー
他でも買えないことはないけどたまたまに・





ゴロゴロの具は入ってないカレー






スパイスが効きすぎてないのがよかった
旨みもしっかり
普通に美味しかったです








じゃ今日も行ってきまーす！


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朝がしっかり寒くなってきたので
そろそろデッキに出してるウンベラータを
室内に取り込もうと思うんだけど
こちらの方がずーーーっと居るので
さて、どうしたもんだかと悩んでます





手でポンポンと触るのはできるけど
つまむのはねぇ・・・
ピッとはじくのもできるけど長らく居るので愛着もあります
「また居るねぇ」



ま、このウンベラータは室内に置いても冬の間はなぜか葉っぱが全落ちなので
枯れなければまだしばらくこのままでもいいんですけど・・








昨日は休みで曇りっぽい天気
午前中は寒くて家の中で震えてました



10時ごろ陽が射してきたのでコタツ布団を干して


リビングに掛け布団以外をセットしました
うちのはブ厚いニトリのヤツなので点けなくてもまだちょっとね








車庫からお風呂場用のヒーターも出してきました
もうちょっと先かもしれないけど
先日寒かった時があったので先出しです







替わりに仕舞ったのが扇風機
ついこの前まで使ってました
夏から冬に家電の衣替え
もうここ何年もこうです








箸立てをヒジで触って床に落としました
ゴツンと音がして気が付いたらハデに箸がばらまけてました
割れた？と心配したら無事だったけど
箸が折れてました　やったぁ～ ？

お箸は替え時がわからなくてついつい長く使ってしまう
折れたらサッパリしました
今までごくろうさん









昨日のご主人さま弁当




今日は私だけ出勤
お弁当は作らないのでこれを持って行きます
あんまりこういうのは食べないけど
美味しいかな？






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またまた妹宅からの届け物たち
ご主人さまが帰宅時にもらってきてくれました



いつも見せびらかしてすみません
でも見てもらいたいの
自家栽培ですごいから




立派なパイナップルが育ってたんだ


トウモロコシまであります
普通、旬は夏じゃなかったっけ？


落花生は殻から出してくれてる
自家製の落花生はすごく美味しんですよね
我が家でも何年か前に作ったけど出来は散々
水が足らなかったのか細く小さかった
それでも煎って食べたら美味しかったので
このぷっくり大きなのは楽しみ～







一緒にもらってきたのはツガニ汁





今回のお汁にはご主人さま大喜び

蒸した丸ごとのときは殻外しが本人不得意で・・・
(最近は私がしてあげてますいい奥さん)　



単純に喜んでますが
お汁にするまでは妹の旦那さんの大変な手間によるもの
申し訳ない　いつも感謝してます







じゃ今日も行ってきまーす！



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土曜日、


所用で高知市内に行ってました

市内は家から車で45～50ほど



せっかく行ったなら


「無印のカレーが買いたい」とご主人さま



時々TVでやってる、
商品ランキングの番組を見ていて興味が湧いたよう


普段は無印の衣料品とかぜんぜん興味なく
食品はなおさら知らない





そしてイオンへ直行




お目当てのバターチキンはもちろん
次々とカゴに入れていき
こんなに買ってしまいました

まぁ普段 物欲がないのでいいんです



最初、
カゴに入れてるときは気付かなかったけど
エコバックに入れて持ち歩いてると重いったらない
こういうのは帰り際に買うべきですね







お昼は所用の時間が迫ってることもあって
フードコートで済ますことにしました






焼肉の「牛角」さんに決定！




ご主人さまは
熟成カルビ焼き定食　￥1408-





すっごい脂だけど
照り照りしてて美味しそう～
実際も美味しかった
味付けもいい
脂が多いので量もこれくらいでちょうどです
若い人はごはんを大盛りしたら満足できそうです
確か無料だったかと・・







私は
カルビ丼　￥869-






これも柔らかく美味しかった
甘めの味ですけど私的にはちょうどです







この日はご主人さまに
パンツも2本買うこともできて
目的を達成できました
トップスと違ってパンツは本人がいないと買えないですからね
買えるとき買わないとね
これで古いのにおさらばできる～




今日はご主人さまは有給休暇
じゃ行ってきまーす！


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昨日の休みは

妹と
母の病院の付き添い



歯医者さんとインフルワクチン接種と内科


3つもハシゴでした
ワクチンは当日OKのところに行ったのでした
やれやれ




その前に
妹が「イオンに行きたい」と言うので
強行軍になりました





イオンに着いてすぐ目的達成！
私もつられて散財してしまいました
買ったものは正月明けに届きます




そのあとのランチは



1階の

グレイスガーデン　ナチュレさん


Aパスタランチ　￥1.408-でした
スープ、サラダ、ドリンク付き
そしてパン食べ放題！
パンは各テーブルに回って持ってきてくれます






サラダは見た目以上の量
このお皿ほしいなぁ　好みでした






パスタは魚介
イカえびとか・・






具もしっかり肉厚でした

パン食べ放題と合わせて
炭水化物ざんまいになってしまいました

ついついおかわりして小さめながらも
5.6個も食べてしまいましたよ
ふわりと美味しかったんだもの






ドリンクはだいたい￥400-以上のものは追加料金が書いてました
足が出ないものの中からチョイス
濃厚イチゴ・・ミルク・・？ジュース
と白桃ミックスジュース
甘くておいしかった
ごちそうさま～







昨日のご主人さま弁当と





今日のお弁当
じゃ行ってきまーす！







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ドタバタで急いでUP




またまた妹んちから頂き




生カツオのお刺身
綺麗に切られてる
モチモチごちそうさま







土曜日はご主人さまは出勤

私のお昼はまさかの食パン切れ
冷凍庫にピザパンみたいなのがあったのでそれを・・
後はお弁当の残り
奥のはヨーグルト







昨日、出かける前
朝のうちに
ご主人さまが山の畑に行って採ってきた四方竹
もうこれで終わりかな
生えてるらしいけどもう硬いみたい








今朝、

お弁当を包んでて
包むハンカチが袋の中に見当たらない
週末は洗濯するからまだピンチに干したまま
ちょうど歯みがきで脱衣所に居るご主人さまに
「お～い」と呼びかけたら
「はいはい～」と返事があり 持ってきてくれました
意味分かったんや

「さっすがやね～」
「ツーと言えばカーよ」　








昨日のご主人さま弁当と・






今日のお弁当
じゃ行ってきまーす！



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おとといのＳＡＴＯＵＭＩの記事の中のアジは
イワシの間違いでした～

ご主人さまに指摘されてアッ！
ちゃんとイワシと認識してるのに
なんでかアジって書きました
こんなこと多いわ～




昨日はいいお天気
布団を干してソファーカバーやキッチンマットも洗いました
湿気がなく気温が高いのはいいねぇ






気温が高い。といえば

夜ごはんのとき
何か涼しいな～。と思ったら
なんとご主人さまのそばで扇風機が回ってました
「暑いもの」

まだまだいるかも～







土曜日に
足摺海洋館ＳＡＴＯＵＭＩに行ったときのランチは
中村市のフジの中の和食どんとさんでした




前に、
ＳＡＴＯＵＭＩに行ってた妹から
「近くに食べるとこないで」と情報入手してたので
前もって中村市で食事を済ます予定でした

時間的にもちょうどよく

SATOUMI近くにもあるかもしれないけど
たぶん時間がかかって見つけられない
SATOUMIにも直行到着したかったし・・





ここ中村市でもごはん屋さんをぱっと見つけられなかったので
フジの中にあるこちらにしました
どんとさんは以前も入ったことある気がする







土曜日もやってたお得ランチにしました








お義姉さんと私の
天ざるそばランチ　￥780-







ご主人さまの
かつ丼ランチ　￥880-






お義兄さんの
かきつけそばランチ　￥880-でした



正直、そばはもうちょっと柔らかいのが好み
硬かったわ～
ごちそうさま












そして夕方


無事高知市内まで帰ってきて
お義姉さん夫婦と別れ




さて、
夕食はどうする？ということになり

コンビニで買ってくか・・
スーパーのお惣菜を買ってくか・・・
どっちも好みが決まってるので買うものがだいたい脳裏に浮かぶ
やだやだ今は食べたくない
かといって家に帰り着いてからは作る気はさらさらないので
せいぜいカップ麺





ということで

食べて帰ろう。と決定！



一日に2回の外食となりました
いいのだ　いいのだ





南国市のネレウスさんです




お疲れのご主人さま
まずビール




そしてきました～







ご主人さまは
寿司ごぜん　￥1.980-







私は
南国小町　￥1.230-




ボリュームは普通でパクっと完食


ごちそうさま








昨日出勤したご主人さま弁当と・



今日のお弁当
じゃ行ってきまーす！



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土曜日


お義姉さん夫婦と４人で
遠出してきました



目的地はこちら








高知県立　足摺海洋館
SATOUMI　です







2階建ての海洋館で

規模はそんなに大きくないのは何となく知ってたけど
私的には十分でした

















大水槽もありました








真ん中に狂暴そうなウツボも居ました
口を開けると怪獣みたいです







タツノオトシゴ
いつ見ても姿が不思議だわ







ウツボとウミヘビ
お～こわっ







こりゃなんじゃ？





クラゲ
これは綺麗










かわうそ


これが一番テンション上がりました
2匹いて、一匹はずっとおネンネ








もう一匹は、ずっと元気に動き回って
ときにこんなに固まってました








あまりに動くのでぜんぜん撮れなかったです残念

かわうその水槽に着いて
カメラを構える前
スックと立ってジッとしてたのを撮り逃したのが悔やまれます





元気に動き回ってると思ったら
ずっと寝てた一匹の






そのねぐらに近づいたかと思うと




入っていきました





以降、2匹とも動かず・・・・

疲れたのかな～

でも、とにかく可愛かった
動いてればずっと見ていたかったな～







アジはどこで見ても美しいなぁ
(間違い　イワシでした)





すぐ近くには
水深7ｍの海底が見られる足摺海底館が見えます

けど今回は
このSATOUMIだけにしよう。と来たので行きませんでした
体力がないので早めに帰りたいのです








遠いドライブ。ってところでしたが
久しぶりの遠出なので満足です

















今日はご主人さまは休み
チャーハン作って置いておきます
じゃ行ってきまーす！



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